Keha ehitamine soovitud füüsise järgi on võimalik, kuid see on ka keeruline. Paljude kulturistide ja sportlaste jaoks on tugeva lihasmassi hoidmine ja füüsilise võimekuse säilitamine nende kehale liiga suur, mistõttu pöördusid paljud varem steroidide poole.
Lihaste tugevdamiseks kahjulike ainete tarvitamine on aga vana viis. Nendel päevadel on SARMid õige tee. Need on uus, täiustatud viis, kuidas aidata kehal soovitud keha saada - olgu selleks siis lihaste, rasva kaotamine või mõlemad.
Kui olete nende toidulisandite jaoks uus, võite mõelda SARM-ide tulemuste kohta. Kui kaua võtab aega erinevuse märkamine? Kas on mingeid kõrvaltoimeid? Noh, vastame nendele küsimustele ja muule selles juhendis. Lisateabe saamiseks vaadake allolevat teavet.
Mis on SARM-id?
SARM-id on termin, mis tähistab selektiivseid androgeeniretseptori modulaatoreid ja see on teatud tüüpi terapeutiline ühend. SARM-idel on teadaolevalt sarnane toime kui androgeensetel ravimitel, näiteks steroididel.
Kuid nad on oma funktsioonilt üldiselt palju täpsemad. Kuid SARM-ide täpsus muudab selle kasutamise nii tõhusaks ja ohutuks - seetõttu on nende populaarsus kasvanud.
SARM-id loodi algselt vananemisest ja haigustest, nagu vähk, põhjustatud rasvumise, luuhäirete ja lihaste raiskamise raviks. Kuid viimastel aastatel on SARMid tõmmanud tähelepanu nii spordi- kui ka kulturismimaailmas.
Need on teadaolevalt ohutumad kui steroidid ja väidetavalt põhjustavad vähe või üldse mitte kõrvaltoimeid. SARM-id on sportlaste ja kulturistide seas populaarsed.
Eelised on:
- Lihasmassi kasvu soodustamine
- Sportlike tulemuste parandamine
- Suurenenud tugevuse kasv
- Rasva kaotuse ergutamine
Erinevus SARMide ja steroidide vahel
Enamik inimesi ajab anaboolsed-androgeensed steroidid segi selektiivsete androgeeniretseptorite modulaatoritega (SARM). Sellised ühendid nagu trenboloon ja testosteroon on tuntud lihasmassi suurendamise poolest. Kuid need võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid.
Teisest küljest kasutavad SARMid erinevalt steroididest erinevat tüüpi mehhanisme. Need pakuvad samu eeliseid ilma kohutavate tagajärgedeta. Kuid see ei tähenda, et SARM-id ei põhjustaks kõrvaltoimeid, vaid oleksid minimaalsed.
Kõrvaltoimete intensiivsus on palju väiksem. Sellised probleemid nagu iiveldus ja hormoonide taseme langus on mõned SARM-ide negatiivsed tulemused, mis on steroidide kõrvaltoimetest vähe.
Siiski on teada, et mõned SARM-id imiteerivad steroidide põhjustatud anaboolseid toimeid. Näiteks on S-23 ja testoloon väga sarnased tegelike steroididega.
Tegelikult korstavad mõned kulturistid ja sportlased steroide ja SARMe kokku, sest see aitab neil kiiremini taastuda.
SARMide ja peptiidide sarnasused ja kontrastid
Peptiidid on a teatud tüüpi kulturismis toidulisand, milles on vähem kui 50 aminohapet. Peptiidid tekitavad vähem kõrvaltoimeid kui steroidid, täpselt nagu SARM-id. Lisaks puudub neil otsene anaboolne toime ja neid kasutatakse kasvuhormooni sekretsiooni suurendamiseks.
SARMide ja peptiidide sarnasused- Nii SARM-idel kui ka peptiididel on vähem kõrvaltoimeid kui steroididel
- Peptiide ja SARM-e on teatud tingimustel seaduslik osta
- Mõlemal on kaudne anaboolne toime luudele ja lihastele
- Mõlemad on lihaseid kasvatavad komponendid
- SARM-id on teatud tüüpi androgeeni ligandi retseptorid. Alternatiivina võivad polüpeptiidid ahelduda aminohapetega alla 50%
- SARM-id kinnituvad lihaste ja luude androgeeniretseptorile, et nende kasvu kiirendada, kuid peptiidid suurendavad kasvuhormooni vabanemist
- SARM-id loovad uskumatult selektiivse mõju luude ja lihaste ehitusele. Kuid peptiidide selektiivsus on oluliselt madal
- SARM-id on sünteetilised, kuid peptiidid on nii looduslikud kui ka sünteetilised
SARM-ide tüübid
SARM-i tulemused saavutatakse erinevat tüüpi SARM-ide abil. Allpool on mõned neist:
RAD 140
RAD 140 on suhteliselt uus. Kuid see annab paljutõotavaid SARM-i tulemusi, sealhulgas uskumatu anaboolse ja androgeense suhte 90: 1. Sisuliselt tähendab see seda, et kasutajad võivad kogeda mitmeid lihaste ülesehitamise efekte ilma kõigi tavaliste androgeensete kõrvaltoimeteta.
RAD on piisavalt tugev, et piirata testosterooni negatiivset mõju eesnäärmele ja teistele kehapiirkondadele. Pealegi on see osutunud anaboolsemaks kui ka testosteroon.
Annustamine on tavaliselt vahemikus 4 mg kuni 12 mg koos optimaalse tsükli pikkusega 4 kuni 6 nädalat. Kuna selle poolväärtusaeg on lühem, 16 tundi, tuleb RAD-i manustada vähemalt kaks korda päevas.
LGD 4033
LGD 4033 on SARM nagu ostariin. Kuid see on 12 korda võimsam, ainult kolmandiku annusega. Kahjuks pärsib see HPTA-d rohkem. HPTA tähistab Hüpotalamuse hüpofüüsi testide telg.
See on hüpotalamuse, sugunäärmete ja hüpofüüsi kombinatsioon - mis mängib olulist rolli reproduktiivse ja immuunsüsteemi arendamisel ja säilitamisel. Seetõttu soovitatakse SARM-i (selektiivne östrogeeni retseptori modulaator) tsüklijärgset ravi.
Ehkki ostariini on kõige parem kasutada lõikamiseks, on LGD parem täidisena. Selle poolväärtusaeg on umbes 24 ja 36 tundi, seega on iga päev annustamine kõige tõhusam.
Keskmiselt võtavad terved mehed, kes võtavad iga päev 1mg LGD-d, keskmiselt kolme nädala jooksul umbes kolm naela, uuringute järgi. Kuid öeldes, kuna LGD kasutamisel on potentsiaal kõrge östrogeeni kõrvaltoimete oht, peaksid kulturistid hoidma Exemestane'i käepärast.
MK 677
MK 677 on mittehormonaalne ja pärast tsükli lõppu ei vaja see PCT-d. Seda on kõige parem kasutada igal juhul mitme kuu pikkuse tsükliga, mille mõõtmised laienevad iga kuu. MK 677 soovitatav annustamisaeg on õhtul enne magamaminekut.
Mõne aja pärast peaksite suhteliselt kiiresti hakkama saama sügavamate tulemustega. Ärge unustage, kui peaksite tundma käte tuima või värisevat kätt. See on süsteemi sees oleva täiendava GH tüüpiline sümptom.
Ostariin
Ostariin on tõenäoliselt kõige tähelepanuväärsem SARM. Seda on kõige parem kasutada lihasmassi kaitsmiseks kalorite puudujäägi ajal. See võib piirata teie tavapärast testosterooni loomist pikemate, suuremate annustamistsüklite jooksul. Seetõttu on vajalik SERM PCT.
Samuti võib ostariin teatud inimestel põhjustada günekoosi, seetõttu soovitatakse, et teil oleks lähedal selline tehisintellekt nagu Exemestane. Tsükli normaalne pikkus on 6 kuni 10 nädalat keskmiselt vahemikus 10mg kuni 25mg.
Kuidas SARMS toimib?
Erinevalt anaboolsetest toidulisanditest ja steroididest on SARM-idel võime sihtida kehas ainult ühte androgeeni retseptorit - skeletilihast. See tähendab, et te ei puutu kokku ülejäänud organite tagasilöögiga.
Samuti ei teki teil rakkude ulatusliku kasvu tõttu paistetust kohtades, kus te seda ei peaks. Lisaks ei ohusta teid haigused, mis võivad selle tagajärjed olla.
Üldiselt on anaboolseid toidulisandeid seostatud eesnäärmevähi ja maksakahjustustega. Seetõttu pöörduvad paljud inimesed neist üldse ära. Sellepärast on SARM-id nii fantastiline alternatiiv.
Teie androgeeniretseptorid asuvad rakkudes meie keha erinevates osades. Näiteks asuvad need lihaskoes, luudes, maksas ja eesnäärmes. SARM-idel on võimalus ühendada ja siduda end nende androgeeniretseptoritega valikuliselt. Põhimõtteliselt on nad võimelised end siduma ainult lihase- ja luurakkudega, mitte eesnäärme ja maksaga.
Põhjus, miks see hea on, on see, et te ei saa kõrvaltoimeid, mis on põhjustatud eesnäärme ja maksa kasvurakkude suurenemisest. See hoiab teid vähi ja anaboolsete steroidide põhjustatud haiguste eest kaitstud. Saate oma lihase- ja luurakkudes suurenenud aktiivsuse eeliseid, mis annab vajalikud tulemused kahjustamata.
Enamik SARM-e on täiustatud, et olla piisavalt intelligentsed, et jäljendada testosterooni toimimist kehas. Lisaks on nad võimelised seda tegema ilma teid ohtu seadmata. Nad petavad teie keha oma tööd tegema, julgustades samal ajal tervislikke steroidseid alternatiive ja suurepäraseid SARM-i tulemusi.
SARM-id annavad signaali ja ühendavad end androgeeniretseptoritega, mis asuvad teie luu- ja lihasrakkudes. Need suurendavad valgusünteesi kasvu, mis suurendab teie üldist tugevust ja lämmastiku retentsiooni. Lisaks võivad SARM-id isegi lipolüüsi suurendada.
Millist tüüpi SARM-e võib oodata
SARM-ide kogumise ajal võib enamik inimesi oodata lühikese perioodi jooksul, mis on umbes paar kuud, kuni 30 naela. Kuid see ajakava on vaid ligikaudne gabariit. Tegelik ajakava võib olla pikem või lühem, sõltuvalt teie kogemustest, treeningkorrast, dieedist, annusest ja pühendumusest treenimisele.
Teisest küljest, kui tõstate kaalu ja kui teil on teadmisi toitumise kohta, võiksite iga tsükli puhul oodata kiireid ja paljutõotavaid SARM-i tulemusi. Lihasmassi suurendamiseks võite alustada ostariinist, mis on üks kõige enam kasutatavaid SARM-e, mis kunagi tehtud ja uuritud. Ostarine on läbinud ka mitmeid kliinilisi uuringuid.
Kui soovite lihaseid kasvatada ja rasva vähendada, kaaluge ostariini, kardariini ja LGD 4033 virnastamise tsüklit.
Ilmselt ei saa kõik loota tohutute SARM-ide tulemusi, kui neid ainult võtta. Kui aga püsite toitumis- ja vormirutiinis, võite kiiresti näha väga häid tulemusi.
Kahe nädala jooksul ei pruugi te erinevust märgata, kuid hämmastava transformatsiooni nägemiseks ei pea te liiga kaua ootama. Lihaste ehitamise SARM-i tulemused hakkavad tavaliselt ilmnema umbes 4 kuni 16 nädala jooksul.
Ainult ühe kaheteistkümnenädalase tsükli järel võivad SARM-id anda teile kümme kilogrammi lisakogust. SARM-id on lihtne, võimas ja kiire lahendus. Veelgi parem, nad on odavamad kui teised tervise- ja treeningulisandid.
SARMide annustamisjuhend
Tavajuhisena on allpool toodud tavaliste SARMide maksimaalsed annused:
- Ostariin: 50mg päevas
- Testolone: 30mg päevas
- MK-677: 25 mg päevas
- Ligandrol: 20mg päevas
- Cardarine: 20mg päevas
- YK-11: 10mg päevas
See on hea mõte mitte võtta rohkem kui neid annuseid igapäevaselt. Vastasel juhul võib see põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
Kas SARM-idel on kõrvaltoimeid?
SARM-ide külg on minimaalne. Enamik SARM-e, kaasa arvatud Ostarine, on metüleerimata nii et see ei kahjusta maksa.
Mõned inimesed on teatanud, et kõrvaltoimed on väsinud letargia. Soovitatud annuse korral on nende kõrvaltoimete tekkimise võimalus äärmiselt madal.
Ausalt öeldes, kuna SARM-id on üldiselt uued, ei ole uuringud suutnud näidata SARM-ide pikaajalist mõju. Kuigi need loodi algselt anaboolsete steroidide leebemaks alternatiiviks.
See, kas inimesel tekivad kõrvaltoimed, sõltub ka SARM-i tugevusest. Näiteks tugevamal SARM-il võib olla suurem kõrvaltoimete oht. Mõned kerged kõrvaltoimed on järgmised:
- Spermatosoidide arvu ja testosterooni taseme langus
- Akne
- Rasused juuksed ja nahk
- Meeleolumuutused
- Kolesterooli taseme muutused
- Muutused libiido
- tsüstid
- Psühholoogiline sõltuvus
Vastupidi, mõned inimesed teatasid SARM-ide korvamatutest kõrvaltoimetest, mida võeti suuremates annustes:
- Juuste väljalangemine
- Maksa probleemid
- Südame düsfunktsioon
- Vähktõve suurenenud risk
Tõsisemad kõrvaltoimed on haruldased. Parim viis nende vältimiseks on veenduda, et võtate õige annuse.
Parimad SARM-i tooted Ühendkuningriigis
Kas soovite saavutada hämmastavaid SARM-i tulemusi? Kui jah, vaadake meie SARM-i täienduskauplust. Meil on mitmesuguseid tooteid, mis aitavad teil lihaseid kasvatada, rasva kaotada ja palju muud. Meie toidulisandid on kapslite, pulbri ja ka söödavate suupistebatoonide kujul.
Kui teil on küsimusi, võite seda teha võta meiega ühendust.
Oleme siin, et aidata teil elada tervislikku ja sobivat elu.