Sildamine SARM -idega

Mis on sild?

„Silda” võib lihtsalt määratleda kui kõike, mis loob ühenduse kahe punkti vahel. Kulturismi maailmas on lugematuid punkte, kuid kaks kõige olulisemat on:

• SARM -i tsükli lõpp;
• Uue tsükli algus. 

Seetõttu võib kulturismisilla klassifitseerida kõikide toimingute kogusummaks alates päevast, mil SARM -tsükkel lõpeb, kuni uue tsükli alguseni.

Siinkohal väärib märkimist, et enamik SARM -i kasutajaid ei püsi aastaringselt tsüklis. See on suurim põhjus, miks nad võivad läbi viia tsüklijärgset ravi (PCT). Loomulikult on PCT esmane eesmärk taastada organismi võime loomulikult toota selliseid hormoone nagu testosteroon. Seetõttu on mõistlik, et jõudlust parandavate ravimite (PED) kasutajate üks murettekitav põhjus on tsükli kasumi säilitamine nii kaua kui võimalik.

 

Enamikul PED -i kasutajatel on tsükli lõpus küsimus: "Millal ma saan uuega alustada?"

Üldine rusikareegel on, et minimaalne puhkeaeg peaks olema võrdne tsükliaeg pluss tsüklijärgse ravi kestus.

Näiteks 14-nädalane tsükkel koos 6-nädalase PCT-ga annaks 20-nädalase tsükli. Need 20 nädalat oleksid sillaperiood, kus kasutajad sooviksid pärast tsüklijärgse ravi edukat lõpetamist säilitada tsükli kasumi.

Siit tulebki mõiste „sild”. Sportlastele ja kulturistidele, kes kasutavad SARM -e, on täiuslik sild see, mis võimaldab kasutajatel säilitada suurema osa oma kasumist, taastades samal ajal ka oma loomuliku hormonaalse tasakaalu. Tsüklist väljumise raske - kuid otsustava tähtsusega aspekt on märkida, et iga päevaga tuhmumine väheneb. See on arusaadavalt masendav, kuid see on üks peamisi põhjusi, miks kasutajad võivad tsüklis pikemat aega püsida. Keegi ei tohiks tsüklite vahel kasutada SARMS -i: see on ebatervislik praktika. 

Esiteks muutub keha immuunseks jõudlust suurendavate ravimite toimemehhanismi suhtes - kaotades täpse põhjuse, miks keegi võib steroidtsüklite vahel SARM -ile ohtlikult jääda. Kasutajad võivad seejärel suurendada oma annuseid, mis ei tohiks kunagi teha - see võib põhjustada tugevate ühendite üleannustamist või kuritarvitamist. Nende ainete pikaajaline mõju on siiani laialdaselt ja professionaalselt teadmata ning sel viisil võivad kasutajad end seada suuremaks kõrvaltoimete ja kahjulike tagajärgede ohuks. 

Aga mis siis, kui oleks võimalik hoida raskelt teenitud tulu (väljaspool tsüklitevahelist ebaturvalist SARM-i kasutamist) ja siiski normaalses tempos taastuda? Nõuetekohase silla abil on võimalik suurendada kasumi säilimise tõenäosust kauem. Siiski peavad kasutajad olema kõikide tegurite ja muutujate osas täielikult kursis ja teadlikud. 

Esimene samm oleks harida end tsüklijärgse ravi ajal ja silla kestuse kohta:

 

Tsüklijärgse ravi tähendus ja tähtsus

Tsüklijärgne teraapia on PED-i kasutajate ennetav ohutusvahend, mis aitab kaasa tsükli väljumisel organismi taastumisele. See hõlmab, kuid ei piirdu nendega, tsüklijärgse teraapia toidulisandeid, samuti tsükli tuge ja tehnikaid, mis aitavad kaasa üldisele füüsilisele ja vaimsele taastumisprotsessile.

Tsüklijärgne teraapia võib tunduda edasiminekuna, kui võiksite jätkata SARM-ide kasutamist steroiditsüklite vahel, kuid see pole kunagi nii: isegi kui arvate, et saate terveks, on teie ohutus alati esmatähtis. 

Kui kasutate oma riigis või teie meditsiinitöötaja poolt heaks kiidetud SARM-e, on oluline märkida, et tsüklijärgne ravi on ülimalt tähtis ja tuleb täielikult lõpule viia, kuna see aitab kasutajatel tsükli ajal ja pärast seda hästi püsida. 

 

Miks ma vajan PCT -d?

Mõned jõudlust parandavad ained saadavad kehale signaali hormoonide, näiteks testosterooni, normaalse tootmise peatamiseks. See võib tähendada, et kasutajatel esineb selliseid kõrvaltoimeid nagu viljatus, energia ja libiido kaotus, erektsioonihäired või heaolutunne. Need kõrvaltoimed on seotud rohkem anaboolsete steroidide tsüklitega kui SARM -tsüklitega; siiski on siiski parem valik lasta oma kehal taastuda. 

Jätkates SARMide kasutamist tsüklite vahel, võimendate neid riske ja raskendate keha tagasipõrkamist - see pole pikas perspektiivis seda väärt.

 

Keha muutuste tüübid PCT ajal

Tsüklijärgse ravi ajal toimub kehas palju muutusi. Neid võib liigitada kolme kategooriasse:

• Füüsiline;
• Hormonaalne
• Psühholoogiline. 

Nüüd mõistkem neid kategooriaid, et olla kursis ja teadlikud ning mõista veelgi, miks peaksite alati tsüklite vahel SARM -id üle võtma. 

 

Füüsilised muutused

Tsüklijärgse teraapia ajal võivad kehal tekkida mõned, mõned või kõik need muutused:

• Pumpade ja taaskasutamise määra vähendamine;
• Lämmastiku retentsiooni vähenemine;
• IGF-1 taseme langus;
• Testosterooni üldise taseme langus;
• Punaste vereliblede arvu vähenemine;
• Vastupidavuse ja vastupidavuse vähenemine;
• Androgeenide taseme langus. 

 

Hormonaalsed muutused

Hüpotalamuse-hüpofüüsi-kilpnäärme telg (HPTA) suletakse pärast tsüklit ja selle tulemuseks on erinevate anaboolsete tegevuste jõudluse ja kvaliteedi langus. See hõlmab kogu testosterooni taseme langust ja muutusi hormoonide, näiteks dopamiini, kortisooli ja östrogeeni tasemes. 

• Kortisool: Kortisool on oma olemuselt kataboolne hormoon, mis käivitab lihaste lagunemise. Kahjuks suureneb kortisooli tase, kui kasutajad lahkuvad tsüklist, avaldades negatiivset mõju nii kasvuhormooni kui ka testosterooni tasemele. Kuigi see võib olla pettumus, see ei ole vabandus ohtlike meetmete võtmiseks! 
• Kõrget kortisooli taset seostatakse ka kõhupiirkonna rasvade suurenemisega, mis võib olla kulturistidele veel üks ebameeldiv mõju.

• Dopamiin: Dopamiin on õnnehormoon, mis vastutab saavutuste ja heaolu eest. Kasutajad kipuvad dopamiini taset langetama, mis võib suurendada stressi, depressiooni või madala enesehinnangu ohtu. 

• Östrogeen: Östrogeenil on sõltuvalt teie soost erinev mõju ja see võib olla teie jaoks positiivne või negatiivne sõltuvalt teie sobivuse eesmärkidest. Meestel on sellel nii positiivne kui ka negatiivne mõju. Seetõttu on ülioluline hoida östrogeeni taset kontrolli all, nagu ka tsükli ajal.
• Siinkohal väärib märkimist, et meeste kõrge östrogeenitase võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu günekomastia (meeste rinnakoe suurenemine), eesnäärme suurenemine, suurenenud erektsioonihäirete risk, madal libiido ja lihasmassi vähenemine. 

 

Nagu varem mainitud, jätkab SARMide kasutamine steroiditsüklite vahel neid mõjusid ainult ära, mitte väldib neid ning on tõenäoline, et teie keha on selle tõttu halvem. Isegi kui soovite meditsiinilise heakskiidu korral kasutada jõudlust parandavaid toidulisandeid, on piisav tsüklijärgne ravi hädavajalik. 

Need mõjud ulatuvad ebamugavast potentsiaalselt ohtlikuks ja seetõttu peaksite alati olema hästi uuritud ja seaduste piires. Isegi kui te võtate SARM -e meditsiiniliselt ja juriidiliselt heaks kiidetuna ning järgite õigeid tsüklijärgseid protseduure, on kõik erinevad - võib -olla tasub siiski kaaluda, kas mõju on teie jaoks seda väärt. 

 

Psühholoogilised muutused

Mõned tsüklivälised kasutajad tunnevad järgmisi tundeid:

• Laiskus;
• Väsimus;
• Depressioon;
• Unetus;
• Enesekindluse kaotus;
• Rahutus;
• Dramaatilised "kõikumised" meeleolus.

Väike enamus kasutajaid võib leida emotsionaalseid tõkkeid, kui tegemist on sama tüüpi raskuste tõstmisega ning jõutreeningu või kardiotreeningutega, mis olid tsükli ajal imelihtsad. See ei ole füüsiline, vaid vaimne takistus; see tähendab, et peaksite oma keha kuulama. 

Õnneks aitab korralikult planeeritud ja teostatud PCT HPTA uuesti tööle panna, et aidata paranemis- ja taastumisprotsessi. 

 

Enda eest hoolitsemine

Lisaks tsükli toele ja PCT-le on äärmiselt oluline järgida tervislikke eluviise ja heaolu harjumusi. See võib hõlmata järgmist:

• Regulaarsete treeningute jätkamine;
• Kvaliteetse une saamine;
• Toitumine tervislik ja tasakaalustatud;
• Niisutage ennast kogu päeva jooksul;
• Sügav hingamine, kardioseansid ja meditatsioon,
• Alkoholi kasutamise ja suitsetamise vältimine;
• Jääge positiivseks ja andke endale edu oma edusammude eest;
• Püüa mitte takerduda peegli taha;
• Uurige uusi asju ja leidke uusi motivatsiooniallikaid. 

Need võivad tunduda väikeste või ebaoluliste näpunäidetena, kuid me kõik teame ülalmainitud tegevuste olulisust. 

 

Kasumi säilitamine

Tsükli jooksul oleksite kogenud kõvasid lihaseid, hüppavaid veene ja kõrge enesehinnangut. Siiski võite kaotada osa sellest, kui „mahl” kaob pildilt.

Te ei tohiks end kurvastada, sest saate tsükli jooksul raskelt teenitud kasumit arukate otsuste ja tegudega säilitada. Tuleb hoida asjad paigal! Ükski SARMide liigne kompenseerimine või ebaturvaline kasutamine steroiditsüklite vahel ei tee maagiat. 

Kas olete kunagi näinud, et professionaalne kulturist kutsub seda hooajavälisel ajal välja? Ei, eks? See on lihtsalt sellepärast, et nad otsustavad seda teha ja see muutub teatud aja jooksul nende elustiiliks. Asjaolu, et need on tavalised, tähendab, et nad on hästi harjutatud ja neil on igal ajal lihtne lava valmis saada. See ei pruugi veel teie olla, kuid see on täpselt see, mille poole peaksite püüdlema!

Enne sillaperioodi ja selle ajal, Bodybuilt Labs SARM -i tsüklitugi 90 ja Bodybuilt Labs SARM -id PCT 90 aitab teil loomulikult tõsta testosterooni taset ning vähendada taastumisaegu ja prolaktiini taset. Need toovad kasu ka keha tugevusele, lihasmassile, energiale, treeningvõimele, glükoositaluvusele, ainevahetusele, valkude sünteesile ja taastumisele.

 

Enne SARM-ide kaalumist ja tsüklijärgse ravi alustamist peaksite alati pöörduma arsti poole. Reeglid on riigiti erinevad, seega olge kursis ja veenduge enne jätkamist, et olete riskidest täielikult teadlik. 

Tsükli kõrgel tasemel lõpetamine, järgides neid juhiseid, annab teile parima mõtteviisi töötada, treenida ja hästi süüa. Kui nende aspektide eest on hoolitsetud, on teil võimalus end parandada. Teie järgmine tsükkel on isegi parem kui eelmine!