Ostarine MK-2866 ja osteoporoos: luutiheduse SARM-ide mõistmine 

Ostariin (tuntud ka kui MK-2866 ja Ostabolic) on selektiivne androgeeni retseptori modulaator, mida määratakse regulaarselt patsientidele, kellel on sellised tervisehäired nagu osteoporoos. 

Uurime välja, kuidas Ostarine võib pakkuda olulist leevendust inimestele, kellel on diagnoositud osteoporoos. Enne seda on mõttekas selle tervisliku seisundi ja selle põhjuste kohta selgeks teha, et saada selge ja täielik arusaam. 

 

Mis on osteoporoos?

Osteoporoos on tervisega seotud tüsistus, mida iseloomustab luumurdude paranemise halvenemine ja luumassi vähenemine. 

Kuigi seda peetakse laialdaselt "naiste haiguseks", võib see mõjutada kõiki ja 20 protsenti haigetest on mehed. On tegureid, mis suurendavad riski, kuid on oluline, et kõik oleksid märkidest teadlikud. 

Osteoporoos areneb aeglaselt paljude aastate jooksul. Sellises tervislikus seisundis luud nõrgenevad, mis muudab need hapraks ja suurendab nende murdumise ohtu. Tavaliselt diagnoositakse seda ainult siis, kui äkiline löök või väike kukkumine põhjustab luumurru. 

Osteoporoosi diagnoosiga inimeste kõige levinumad vigastused on:

• Puusamurrud
• Randmemurrud
• Selgroolülide (selgrooluude) murrud 

Kuid vigastused võivad tekkida ka teistes luudes, näiteks vaagnas või käes. Mõnikord võib aevastamine või köha põhjustada ka ribi murdu või selgroo luu osalist kokkuvarisemist. 

Osteoporoos mõjutab ainult Ühendkuningriigis enam kui 3 miljonit inimest. Igal aastal saab osteoporoosi tagajärjel tekkinud nõrkade luumurdude korral ravi üle 500,000 XNUMX inimese. 

 

Nagu varem mainitud, võib osteoporoos areneda igaühel. Siiski on mõned tegurid, mis suurendavad riski:

• Madal kehamassiindeks (KMI);
• Osteoporoosi perekonna ajalugu;
• Tugev joomine ja suitsetamine;
• Suukaudsete kortikosteroidide pikaajaline kasutamine või kuritarvitamine;
• Meditsiinilised asjaolud, nagu malabsorptsiooniprobleemid, põletikulised seisundid või hormoonidega seotud seisundid
• Spetsiifiliste ravimite pikaajaline kasutamine, mis võivad mõjutada hormoonide taset või luu tugevust. 

Tingimused, haigused ja meditsiinilised protseduurid, mis võivad põhjustada luude hõrenemist 

On mõned meditsiinilised protseduurid ja paljud terviseseisundid, mis võivad samuti suurendada osteoporoosi tõenäosust. 

Loend võib sisaldada, kuid mitte ainult:

• Reumatoidartriit (RA);
• Sclerosis multiplex;
• Gastrektoomia;
• Anküloseeriv spondüliit;
• Seedetrakti möödaviiguprotseduurid;
• Põletikuline soolehaigus (IBD);
• Kaalulangetamise operatsioon;
• Leukeemia ja lümfoom;
• Sirprakkaneemia;
• talasseemia;
• Depressioon ja söömishäired;
• Madal testosterooni ja östrogeeni tase meestel;
• Enneaegne menopaus või ebaregulaarsed menstruatsioonid;
• Kehv toitumine, sealhulgas alatoitumus;
• Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), sealhulgas emfüseem;
• Krooniline neeruhaigus;
• Hüperparatüreoidism ja hüpertüreoidism. 

Ostariin ja osteoporoos: kuidas see aitab?

Nii mehed kui naised seisavad silmitsi vanusega tervisega seotud tüsistuste suurenenud riskiga, kuna luude kaitsvad suguhormoonid vähenevad aja jooksul. See suurendab riski Osteoporoosi ja halb luude tervis. 

Osteoporoos, nagu ka teised luuhaigused, võivad avaldada tohutut mõju inimese igapäevaelule. Nende füüsilised võimalused muutuvad tõenäoliselt piiratuks ja sellest tulenevad luumurrud võivad olla valusad. Need, kellel on haigusseisund, ei pruugi olla võimelised tegema asju, mida nad kunagi suutsid. Neil võib tekkida probleeme oma vaimse tervisega, mis on tingitud valust, hirmust endale haiget teha või nende igapäevast tegevust piiravast mõjust.

Kui osteoporoosi on tuvastatud, saab seda ravida, kuid täielik paranemine pole tõenäoline. See on peamiselt keskendunud luude tugevdamisele, elukvaliteedi säilitamisele ja edasiste vigastuste ennetamisele. 

Seetõttu on ennetamine kõige olulisem samm. Mõned parimad viisid luude tugevdamiseks on järgmised: 

Piisava kaltsiumi ja D-vitamiini taseme saamine: Tasakaalustatud toitumisest piisab üldiselt soovitatud koguseks. Neid võib siiski võtta ka toidulisanditena.

Kaltsiumiallikad on: piim, juust ja piimatooted; rohelised lehtköögiviljad (v.a spinat); ja kala, kus te konte sööte (nt sardiinid). 

Enamik piima alternatiive, nagu soja-, kaera- ja mandlipiim, sisaldab kaltsiumi ja D-vitamiini. D-vitamiini leidub rasvases kalas, punases lihas ja munakollastes. Mõned hommikusöögihelbed ja piimavabad võided on samuti rikastatud D-vitamiiniga. 

Jõutreeningu sooritamine: Regulaarne jõutreening aitab luid töös hoida. Nagu lihaste puhul, arendab ja säilitab see nende tugevust aja jooksul. 

Piisava valgu saamine: Valk on veel üks teie toitumise aspekt, mis aitab kaasa tervetele luudele. Enamik sportlasi on juba teadlikud oma valgutarbimisest, kuid siin on veel üks põhjus, miks see on oluline. Valku leiate: lahja lihast ja linnulihast; munad; pähklid, oad ja kaunviljad; ja madala rasvasisaldusega piimatooted. Proteiinipulbrid ja kokteilid muutuvad üha populaarsemaks ka valgutarbimise suurendamiseks. 

Tervisliku kehakaalu säilitamine: Madal kehamassiindeks (KMI) on rabedate luude riskitegur, nagu ka inimese kehakaalu järsud kõikumised. Isegi kui te lõikate, on oluline tarbida piisavalt kaloreid, et teie keha ja vaim saaksid end ülal pidada. Mõned uuringud on näidanud, et kaalu taastamine pärast olulist kaotust ei muuda luutiheduse mõju. 

Luumurdude riski saab vähendada lihasmassi suurendamise ja luu mineralisatsiooni suurendamisega. See on koht Ostariin ja pildile tuleb osteoporoos. 

Ostariin võib parandada luude tugevust ja tugevdada luusüsteemi üldiselt. Madal testosterooni tase on üks ülaltoodud loendis tuvastatud riskifaktoritest. Testosterooni toimet luudele ja lihastele jäljendades aitab Ostarine ennetada luuhaigusi. 

Uuringute kohaselt avaldab MK-2866 kasulikku mõju luu omadustele, üldisele füüsilisele funktsioonile ja lihaste kurnatusele. Nende seoste tõttu tunnustatakse seda võime eest soodustada vigastuste paranemist ja kiirendada taastumisaega. Meil on selle kohta eraldi blogipostitus, mida saate lugeda siin. 

Meditsiinilised uuringud ostariini luude paranemise kohta 

Ostariini ja osteoporoosi ei ole uuritud piisavalt kaua, et olla tunnistajaks kasutamise mõjule aastakümnete jooksul – seega tuleb kindlasti arvestada, et pikaajalised mõjud on suures osas ebakindlad. Meditsiinilised uuringud on aga käimas. Eelkõige on väide, et Ostarine on tõhus luutiheduse parandamisel ja luu paranemisel: 

Üks uurimistöö uuris roti osteoporoosi mudelis menopausijärgset osteoporoosi. Uuringu käigus an munaraku eemaldamine viidi läbi 46-l 56-st kolmekuusest emasest Sprague-Dawley rotist.

Ostariini manustati suukaudselt iga päev kaheksa nädalat pärast munasarjade eemaldamist annustes 0.04 (madal, OVX + Ost. 0.04), 0.4 (keskmine, OVX + Ost 0.4) ja 4 mg/kg (kõrge, OVX + Ost. 4). kaal.

Teine rühm munasarjadest eemaldatud rotte ei saanud kontrolliks Ostariini. Keskmiste ja suurte annuste mõju võrreldi üldiselt. 

Peamiselt paranesid struktuurilised omadused, nagu luumahu tihedus ja luu mineraalne tihedus. See uuring näitas ka, et osteoporoosi luu lühiajaline ravi MK-2866-ga võib kaasa tuua paljude luu mikrostruktuuriliste näitajate paranemise. Teadlased teatasid, et pikaajaline Ostariini luude paranemisravi võib parandada biomehaanilisi omadusi. 

 

Mida veel võin oodata?

Ostariini tunnustatakse selle edusammude eest madala luutiheduse ravis. Siiski on ka muid potentsiaalseid kasulikke mõjusid, mis jätavad selle kasutajad tugevaks ja valmis oma vormi parandama. 

Ostarine’i üks suurimaid eeliseid luutiheduse osas on see, et sellega saavutatud tulemusi on lihtsam säilitada. See on suurepärane eelis ja olulisem kui selle ilmsem ja tohutu lihasmassi suurendav toime. Ilmselgelt pole sportlaste ja kulturistide jaoks midagi murettekitavamat kui pärast kuude ja aastatepikkust rasket tööd kaotada kogu (varsti pärast tsüklit) saadud lihasmass. 

Ostariini kasutajad võivad eeldada puhta, kuiva ja puhta lihasmassi kasvu, mida iseloomustab suurenenud valgusüntees. Selektiivse androgeeniretseptori modulaatorina seondub Ostarine androgeeniretseptoritega lihas- ja luurakkudes. 

See vallandab osteo- ja müoselektiivse anaboolse aktiivsuse suurenemise. Lõpuks soodustavad need muutused lihaste valkude sünteesi (MPS), keha protsessi, mis vastutab lihaste kasvu suurendamise eest.  

Ostarine'i luutiheduse eelised on pikaajalise tervise kaalumisel kõige olulisemad. Lisaks võib Ostabolic parandada vastupidavust, tõsta vastupidavust ja suurendada jõudu. 

Mis kõige parem, Ostarine'i kasutamine SARM-i tsükli ajal ei ole seotud tsüklijärgsete krahhidega. 

Pange tähele, et Ostarine'i tuleb kasutada seaduslike juhiste kohaselt. Ameerika toidu- ja ravimiamet ei ole seda praegu heaks kiitnud. Soovitame teil tungivalt uurida enne SARM-ide kaalumist luutiheduse ja peate seda kasutama ainult arsti retsepti alusel. 

Meditsiinitöötajaga rääkimine mitte ainult ei aita teil järgida oma riigi eeskirju, vaid hoiab teid võimalikult turvaliselt. Teie tervis on tähtsam kui miski muu ja siiski on teil parim võimalus tervena ja edukalt jõudu juurde saada. 

Kui sul on küsimusi, SARM-i pood Suurbritannias vastab rohkem kui hea meelega! Maailmas kehtivate erinevate seaduste tõttu ei saa me pakkuda SARM-ide kohta kohandatud nõuandeid – see on teie arsti jaoks. Meile meeldib aga teie arvamust kuulda ja teie päringute kaudu vestelda.