Yohimbine
Alfa-2-adrenergiliste retseptorite antagonist Johimbiin on treeninguelsete, rasvapõletus- ja toidulisandite üks populaarsemaid koostisosi. Johimbiini toidulisandeid kasutatakse mitmesugustel eesmärkidel, sealhulgas kaalulanguse stimuleerimiseks ja erektsioonihäirete (ED) raviks, kuid mitte ainult. Johimbiin on võrdselt efektiivne seksuaalprobleemide ravis, mis on tingitud depressiooniravimitest, mida nimetatakse selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoriteks (SSRI). Samuti kasutavad seda sportlased ja kulturistid jõudluse parandamiseks ning Yohimbine vähendab teatavasti ka teatud foobiatega seotud hirmu.
Johimbiini toimemehhanism
Johimbiin pärsib alfa-1 ja alfa-2 adrenoretseptoreid, vähendab serotoniini taset ning suurendab dopamiini ja adrenaliini taset. Samuti vähendab see veresuhkru taset, vabastab insuliini ja tõstab vererõhku. See viib suguelundite veresoonte laienemiseni ja uue impulsi ülekandumiseni suguelundite koesse. Samuti teatakse, et johimbiin suurendab refleksi erutatavust seljaaju sakraalses piirkonnas. See kõik on tuntud serotoniiniretseptorite blokeerimise, kaltsiumikanalite blokeerimise ja monoamiini oksüdaasi pärssiva toime poolest.
Johimbiin pärsib reserpiini liinidel palju presünaptilisi alfa-2 adrenergilisi retseptoreid, kuigi selle toime on lühem ja nõrgem. Yohimbine'i perifeerse autonoomse närvisüsteemi toime eesmärk on vähendada sümpaatilist (adrenergilist) ja suurendada parasümpaatilist (kolinergilist) aktiivsust. Siinkohal tasub meeles pidada, et meeste seksuaalse jõudluse erektsioon on seotud kolinergilise aktiivsuse ja alfa-2 adrenergilise blokaadiga, mis võib teoreetiliselt põhjustada peenise sissevoolu vähenemist või suurenemist või mõlemat.
Kangekaelsetest nahaaluste rasvavarudest vabanemine dieedi langetamise korral on tavaliselt mitmel põhjusel keeruline protsess. Pole ime, et enamikul meist on teatud piirkonnad, mis on "kangekaelsed" või ei loobu kergesti koledast rasvast [meeste alumised kõhulihased, alaselg ja talje ning naistel jalad ja puusad]. Enamasti on see tingitud alfa-2 retseptorite suurest arvust rasvarakkudes, mis käsib kehal ellujäämise eesmärgil nendes piirkondades rasva kinni hoida. Johimbiin pärsib neid alfa-2 retseptoreid ja tapab sõnumi, et säilitada see visa rasv. Samuti vabastab see rasva oksüdeerumiseks (põletamiseks).
Ensümaatilised koostoimed
Johimbiinil on võime suhelda ensüümiga CYP2D6 ja pärssida selle toimimist. Ki mõõtmise uuringus märgiti puhastatud CYP0.52D2 ensüümide näiv Ki väärtus 6 uM ja mikrosoomide korral 0.23 uM. See laieneb korinantiinile näiva Ki väärtusega 0.08 uM. Siinkohal tasub märkida, et see on sama ensüüm, mis metaboliseerib johimbiini 11-hüdroksü-johimbiiniks ja demonstreerib üle 1000-kordset varieeruvust indiviidide vahel CYP2D6 ekspresseeritud genotüübi põhjal (vähese interaktsiooniga CYP3A4-ga).
Johimbiini eelised
- Yohimbine aitab leevendada soovimatut isu.
- See aitab võidelda visa kõhurasvaga.
- Johimbiin vähendab rasvamassi, mõjutamata kehamassi optimeerimiseks kriitilise tähtsusega lahja massi.
- See parandab treeningu sooritust, hoides ära füüsilise väsimuse, mis on hea lihtsalt seetõttu, et treeningu sooritust saab vähendada kalorite puudujäägi tõttu.
- Johimbiin suurendab rasvade põletamise kogemuste saavutamiseks ainevahetust.
- See parandab dramaatiliselt vastupidavust ja energiataset.
- Johimbiin on kangekaelse käe, armastuse käepidemete, glute (tagumik) ja reie rasva põletamise poolest teine.
- Johimbiin toimib suurepärase söögiisu vähendajana.
- Yohimbine'i hämmastavalt võimsad stimuleerivad omadused muudavad selle suurepäraseks valikuks sportlastele nii väljakul kui ka väljaspool seda.
- Vähe sellest, Yohimbine suurendab seksuaalvahekorra ajal oluliselt seksuaalse rahulolu, soovi, seksuaalsete kohtumiste sageduse ja erektsiooni kvaliteedi subjektiivseid mõõtmisi.
- Samuti leevendab see nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi sümptomeid, mis on tavaliselt seotud erektsioonihäiretega.
Adrenergiline neurotransmissioon
Yohimbine'i kõige enam uuritud ja peamine mehhanism on retseptorite klassi inaktiveerimine (antagonism), mida nimetatakse alfa-2-adrenergilisteks retseptoriteks. Johimbiin pärsib neid autorünoptoreid presünaptilistel noradrenergilistel neuronitel, et suurendada noradrenaliini vabanemist, kuna negatiivse tagasiside pärssimise silmus häirib.
Johimbiin ja hirm väljasuremine
Yohimbine'il on ainulaadne võime hõlbustada hirmu väljasuremist, mis on psühholoogiline nähtus, kus pidev kokkupuude hirmsa stiimuliga viib üldiselt tundlikkuseni stiimulite suhtes ja sellega seotud hirmude vähenemise või kõrvaldamise. Sel põhjusel on Yohimbine seotud ekspositsioonravi sekundaarselt paranenud hirmu väljasuremisega.
Johimbiin ja rasva kadu
Johimbiin toimib termogeneesi reguleerivate rasvarakkude adrenergiliste retseptorite süsteemis. Efedriini sihtmärkideks olevate adrenergiliste retseptorite beeta-subühikuid peetakse rasva kadu stimuleerivateks, kuna need suurendavad adenüültsüklaasi (ensüüm) ja seejärel tsüklilise adenosiinmonofosfaadi [(adenosiinitrifosfaadi (ATP) derivaat) aktiivsust] .
Siinkohal tasub meeles pidada, et alfa-subühikud suruvad rasvade ainevahetuse protsessi rohkem alla. Johimbiin, olles selektiivne alfa-2 adrenergilise retseptori antagonist (inaktivaator), pärsib supressiivsete retseptorite komplektide aktiveerumist ja säilitab adenüültsüklaasi aktiivsuse ning beeta-retseptorite kaudu vahendatud toime.
Kuidas Yohimbine'i võtta?
Üldiselt kasutatakse johimbiini rasva põletamiseks kõige paremini päevases annuses 0.2 mg kehakaalu kilogrammi kohta. See tähendaks annust 14 mg 150 naela indiviidile või 18 mg q 200 naela indiviidile. Siinkohal on oluline märkida, et Yohimbine'i toidulisand on kõige tõhusam lühiajalise paastu ajal või söögikordade vahel. Kui teil on Johimbine'i ideaalse annuse osas kahtlusi või segadust, on valede Yohimbine'i annuste asemel alati parem rääkida lähima arsti või apteegiga.
Ideaalis on Yohimbine kõige parem manustada enne tühja kõhuga. Insuliin nüristab johimbiini mõju alfa-2 retseptoritele. Seetõttu ei oleks Yohimbine'i kasutamise lähedal söömisest mingit kasu ja alati on hea mõte enne Yohimbine'i kasutamist vähemalt 3-4 tundi paastuda. Teiseks tuleb rasva põletada pärast alfa-2 retseptorite blokeerimist. See tähendab, et keha peaks tegelema mingisuguse tegevusega ja kindlasti pole paremat tegevust kui tühja kõhuga kardio.
Johimbiini virnastamine
Johimbiini saab virnastada selliste selektiivsete androgeeniretseptorite modulaatoritega nagu Ostariin(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarin(S-4), LGD-4033ja Cardarine(GW-501516).
GW-501516 ja Yohimbine'i virn on erakordne mitte ainult mingil moel. Cardarine on ideaalne ettevalmistustreeningutesse süvenemiseks ja vastupidavuse parandamiseks. Samavõrd efektiivne on intensiivsete treeningute ajal tühjenemise tunde kõrvaldamine suure hulga südame ja väheste süsivesikute tõttu. Teisisõnu, Cardarine aitab teil teha raskete raskustega rohkem kordusi parematel viisidel. Kui see pole veel kõik, lülitab see keha eelistatud energiaallika glükoosist (süsivesikud) rasvadeks, mis tähendab, et põletate kogu päeva jooksul rohkem rasva. See tähendab ka seda, et tulevasteks intensiivseteks treeninguteks on rohkem salvestatud glükogeeni. Teisalt on Yohimbine kindlasti rohkem väljendunud kui GW-501516.
Vastunäidustused / ettevaatusabinõud
Johimbiin on vastunäidustatud isikutele, kellel on anamneesis haigus või kellel on praegu probleeme selliste tervisekomplikatsioonidega nagu ärevus, depressioon, hüpotensioon, stenokardia, neeruhaigus või maksahaigus. Samuti ei soovitata seda rasedatele ega imetavatele naistele ega isegi lastele. Yohimbine'i tuleb kasutada ettevaatusega, kui teil on diabeet, skisofreenia, hüpertensioon või eesnäärme healoomuline hüperplaasia.
Oluline on märkida, et johimbiinil on monoamiini oksüdaasi inhibiitoritega aditiivne toime. Johimbiin võib vähendada või tõsta vererõhku tritsükliliste antidepressantidega.
Kiirete tulemuste lootuses ei tohiks Johimbine'i annuseid ühelgi ajahetkel suurendada ega kuritarvitada. Yohimbine'i kuritarvitamine võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu sügelus, pearinglus ja allergilised reaktsioonid. Yohimbine'i kasutamisele peaks alati järgnema meditsiinitöötaja eelnev konsulteerimine.
Kuidas osta johimbiini?
Kui otsite osta Yohimbine, soovitame valida ainult selline silmapaistev Yohimbine'i müüja naguSARM-i pood. See on lihtsalt sellepärast, et seal on liiga palju võltsitud Yohimbine'i müüjaid ja nende usaldamine tähendab, et te ei kaota mitte ainult raskelt teenitud raha, vaid paljastate oma keha ka võltsitud, aladoseeritud või standarditele mittevastavate toodetega.
Selleks on alati soovitatav lugeda arvustusi, tagasisidet, ettepanekuid ja kaebusi (kui neid on) erinevatelt mainekatelt kulturismi- ja täiendusfoorumitelt. See aitab teil tuvastada Yohimbine'i kõige paremini müüjaid ja valida parimad Yohimbine'i toidulisandid, mis vastavad teie konkreetsetele kulturismi, tervise ja vormisoleku nõuetele. Lisaks aitab see teil teha teadlikku otsust, et hoida end ohimbiini võimalike kuritarvituste eest kaitstud. Pidage meeles, et alati on parem kaitstud olla ja Yohimbine'i kasutamine teie toidulisandite jaoks pole erand.